体の猛暑対策🥒
夏は《心》の季節です。
東洋医学的に言えば《陽》が最も強い時季です。
この時期のおススメは
苦味のある食材。
苦味は《心》に作用し、疲れやストレスによって
上昇してしまった過剰な熱を発散させ、
さらに体内の余分な水分や老廃物を
取り除いてくれる働きを持っています。
自分の体質を知って
食生活を見直すことが
臓活の第一歩です╰(*´︶`*)╯♡
薬膳カレーと漢方茶の羅針盤:
薬膳とは、中医学の『薬食同源』を基に食事で健康を支える食養生の方法です。羅針盤:の薬膳カレーは注文を受けてから漢方薬剤師による問診を行いスパイスと旬の食材を組み合わせて作る完全オーダーメイドのカレーです。薬膳カレー、漢方茶の通信販売の他、各種専門家(漢方薬剤師・栄養士・薬膳コーディネーター・鍼灸師)による美容と健康の講座や、陰陽五行説に基づいた風水・気学の運気アップ講座などを定期的に行っています。
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